Tarzankrabbeln und Po-Rutschen

Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm, um Babys zu unterstützen, trotz Tarzankrabbeln oder Po-Rutschen das Gehen zu erlernen.

  • Einfache, priorisierte Übungen
  • Entwickelt für vielbeschäftigte Familien
  • Illustriert mit Bildern und Videos
  • Sofortiger & dauerhafter Zugang
  • Sichere Bezahlung mit QuickPay

auf Trustpilot

  • Dansk
  • Deutsch

Verfügbare Sprachen

299,00 DKK

(inklusive MwSt. und aller Gebühren)

Programmbeschreibung

Das von der dänischen Kinderphysiotherapeutin Maria Schultz Appelt entwickelte Programm besteht aus evidenzbasierten, spielerischen Übungen, die den Körper und die Koordinationsfähigkeiten deines Babys trotz Tarzankrabbeln oder Po-Rutschen für stabiles und solides Gehen stärken.

Jede Übung im Programm ist ausführlich beschrieben und mit Bildern und Videos illustriert. Wenn die Inhalte aktualisiert werden – zum Beispiel, wenn es neue Ergebnisse aus Forschungsstudien gibt – siehst du immer das neueste Update, wenn du dich wieder einloggst. So hast du immer Zugriff auf die aktuellste Version.

Wenn du weitere Fragen zum Programm hast oder dir unsicher bist, schicke mir eine Nachricht (vielleicht mit einem kurzen Video deines Kindes im Anhang) über mein Instagram @develobaby.de oder per E-Mail an maria@develobaby.com.

Hinweis: wenn dein Baby nicht Tarzankrabbelt oder Po-Rutscht, sondern normal auf allen Vieren krabbelt, dann wähle stattdessen das Programm Gehen.

Was ist Tarzankrabbeln?

Tarzankrabbeln bedeutet, dass das Baby wie Tarzan oder Mogli aus dem Disney-Klassiker krabbelt – nämlich mit einem Knie und einem Fuß statt auf beiden Knien. Normalerweise werden beide Hände benutzt, in den meisten Fällen aber nicht abwechselnd, sondern gleichzeitig.

Das Tarzankrabbeln entwickelt sich typischerweise nach einer Lieblingsseite. Unbehandelt sieht sich diese asymmetrische motorische Entwicklung durch alle Meilensteine. In der Bauchkrabbelphase zeigt sie sich als einseitiges Bauchkrabbeln und in der Phase des Krabbelns auf allen Vieren als Tarzankrabbeln.

Das Tarzankrabbeln kann die Qualität des bevorestehenden Gehens beeinträchtigen, da stabiles und solides Gehen und Laufen symmetrische Muskelkraft auf beiden Seiten des Körpers erfordert. Es ist übrigens immer von Vorteil, auf beiden Körperseiteseiten gleich stark zu sein – sowohl für den effektiven Einsatz der Muskeln als auch für die neurologische Entwicklung der beider Gehirnhälften.

Tarzankrabbeln und Po-Rutschen FAQ Was ist Tarzankrabbeln

Was ist Po-Rutschen?

Po-Rutschen bedeutet, dass das Baby aufrecht auf dem Gesäß sitzt, mit den Beinen vor dem Körper auf dem Boden liegend und sich dann durch Strecken und Beugen der Beine nach vorne zieht, entweder geradeaus oder leicht seitlich. Manchmal arbeiten die Hände/Arme bei dieser Art der Fortbewegung mit und manchmal sind nur die Beine im Einsatz. Eine häufige Variation des Po-Rutschens ist das Po-Hüpfen, bei der das Baby in derselben Ausgangsposition beginnt, dann aber den Oberkörper über die Arme auf den Knöcheln abstützt und dann sich in einer Hüpfbewegung vorwärts bewegt (siehe Video).

Seitliches Po-Rutschen kann als Alternative zum Tarzankrabbeln nach einer Lieblingsseite entstehen, während Babys, die geradeaus Po-Rutschen, oft eine Vorgeschichte mit einem “überstreckten Rücken” haben, d.h. sie haben starke Bauch- und Rückenmuskeln, während die seitlichen Rotationsmuskeln nicht stark genug sind, um den Körper für die abwechselnden links/rechts-Bewegungen beim Krabbeln auf allen Vieren zu stabilisieren.

Po-Rutschen kann ebenfalls zu Problemen beim Gehenlernen führen, weil das Baby beim Po-Rutschen beide Körperseiten gleichzeitig benutzt, während das Gehen die abwechslende Benutzung der linken und rechten Körperseite voraussetzt. Diese Babys kompensieren die fehlende Stabilität beim Gehen, indem sie ihren Bauch nach vorne ausstrecken. Auch wenn es niedlich aussieht, ist es eine motorische Kompensation.

Tarzankrabbeln und Po-Rutschen FAQ Was ist Po-Rutschen

Häufig gestellte Fragen zum Programm Tarzankrabbeln und Po-Rutschen

Weil ich das genau oft in der Klinik sehe, habe ich genau diese beide Krabbelstile in einem gemeinsamen Programm kombiniert. Welche Übungen du für dein Baby kombinieren musst, ist im Programm deutlich gekennzeichnet.

Um das zu erklären, muss man einen Schritt weiter, nämlich ans Gehen, denken. Für stabiles und solides Gehen brauchen wir Menschen zwei physische Koordinationsfähigkeiten, die vom Krabbeln auf allen Vieren automatisch trainiert werden, aber beim Tarzankrabbeln und Po-Rutschen nur unzureichend oder überhaupt nicht. Die erste Voraussetzung ist die symmetrische Muskelkraft auf beiden Körperseiten. Beim Tarzankrabbeln belastet ein Baby das auf einem Knie und einem Fuss krabbelt seine beide Beine, sowie Hüft- und Gesäßmuskeln asymmetrisch, d.h. die beiden Körperseiten sind beim Übergang zum Gehen unterschiedlich stark. Beim Po-Rutschen belasted das Baby beide Körperseiten gleich gut, allerings bewegt das Baby beide Körperseiten gleichzeitig, d.h. es trainiert weder Oberkörperrotation noch den abwechselnden Gebrauch der Beine und Arme, wie es zum Gehen notwendig ist. Als Folge dessen haben Babys die Tarzankrabbeln oder Po-Rutschen deutliche und manchmal erhebliche Probleme beim Übergang zum Gehen.

Ja, dieses Programm enthält Tipps für die Korrektur des Krabbelstils, aber hauptsächlich Übungen, die den Übergang zum Gehen erleichtern. Es ist daher NICHT empfehlenswert, auch das Programm Gehen zu kaufen, da die beiden Programme das gleiche Ziel haben, nämlich das Gehen zu lernen.

Das Tarzankrabbeln entwickelt sich typischerweise nach einer Lieblingsseite. Unbehandelt sieht sich die Asymmetrie der Lieblingsseite in der motorischen Entwicklung durch alle Meilensteine. In der Bauchkrabbelphase zeigt sie sich als einseitiges Bauchkrabbeln und in der Phase des Krabbelns auf allen Vieren als Tarzankrabbeln oder als seitliches Po-Rutschen.

Babys, die geradeaus Po-Rutschen, haben oft eine Vorgeschichte mit einem unbehandelten “überstreckten Rücken”, d.h. sie haben starke Bauch- und Rückenmuskeln, während die seitlichen Rotationsmuskeln nicht stark genug sind, um den Körper für die abwechselnden links/rechts-Bewegungen beim Krabbeln auf allen Vieren zu stabilisieren.

Einige Babys krabbeln nicht auf allen Vieren, weil sie nicht über genügend Kraft in den Armen verfügen oder weil ihre Muskeln generell eine geringe Grundspannung haben (weiches oder hypermobiles Baby).

Nein! Die Übungen sind ganz normale, anatomisch korrekte Kräftigungsübungen für die relevanten Muskelgruppen. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass man die weitere motorische Entwicklung seines Kindes unterstützt. 😉

Mir ist natürlich bewusst, dass die Übungen den Familienalltag zusätzlich belasten. Deshalb habe ich die Übungen nach Prioritäten geordnet, sodass die fünf wichtigsten Übungen ganz oben im Programm stehen, und ihr euch auf diese beschränken könnt, wenn die Zeit knapp ist. Viele der Übungen könnt ihr auch im Rahmen all der kleinen Dinge machen, die ihr ohnehin im Alltag macht, und deshalb kannst du dein Baby in der Regel ohne viel extra Zeitaufwand zum Laufen bringen. Aber das ist natürlich individuell und hängt sehr von der Ausgangssituation deines Babys ab.


Häufig gestellte Fragen zu meinen Übungsprogrammen

Nachdem du deine Bestellung erfolgreich abgeschlossen hast, kannst du hier auf develobaby.com auf dein Übungsprogramm zugreifen. Gib beim Bezahlvorgang deine E-Mail-Adresse und dein Passwort ein. Nach erfolgreicher Zahlung erscheint im Menü eine zusätzliche Rubrik “Meine Programme”, die Links zu allen Übungsprogrammen enthält, für die du einen Zugang erworben hast. Wenn du nach einigen Tagen wieder auf DeveloBaby.com zurückkommst, hat dich das System automatisch abgemeldet. Logge dich dann einfach mit deiner E-Mail-Adresse als Benutzernamen und dem Passwort, das du bei der Bestellung gewählt hast, wieder ein.

Nein. Meine Übungsprogramme sind online hier auf DeveloBaby.com verfügbar. Da die Programme Videoclips enthalten, die nicht in PDF- oder anderen Druckformaten abgespielt werden können, gibt es keine herunterladbare oder gedruckte Version. Mit einem PC/Mac kann man jedoch die gekauften Trainingsprogramme ausdrucken, indem man auf der Seite des Trainingsprogramms Strg+P unter Windows bzw. Command+P unter MacOS drückt. Die Programme sind jedoch nicht speziell für diesen Zweck eingerichtet, daher ist es viel angenehmer und benutzerfreundlicher, sie direkt auf deinem Handy, Tablet oder Computer anzusehen.

Der Zugang ist zeitlich unbegrenzt. Ich bin jedoch an bestimmte Datenschutzbestimmungen (z.B. GDPR) gebunden, die besagen, dass ich Kundendaten nicht länger als nötig speichern darf. Aus diesem Grund beschränkt das System deinen Zugang auf jeweils ein Jahr. Wenn ein Jahr abgelaufen ist, schickt dir das System automatisch eine E-Mail mit einem Link mit dem du deinen Zugang einfach verlängern kannst, wenn du ihn behalten möchtest.

Nein, das würde gegen die Nutzungsbedingungen verstoßen. Du erwirbst den Zugang für dich und die Personen, die in deinem Haushalt leben. Wenn du jedoch als Großelternteil ein Übungsprogramm kaufst, kannst du den Zugang natürlich mit der Person teilen, für die du es gekauft hast.

Wenn du jedoch ein Manager in einer Kindertagesstätte bist und deinen Mitarbeitern Zugang zu einem oder mehreren Übungsprogrammen geben möchtest, schreibe mir bitte ein Email an maria@develobaby.com, damit wir eine Vereinbarung über Mehrfachlizenzen ausarbeiten können.

Weitere Informationen findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nein. Nach geltendem Recht gilt das übliche 14-tägige Widerrufsrecht nicht für digitale Produkte. Der Grund dafür ist, dass es praktisch unmöglich ist zu argumentieren, dass du digitale Produkte nicht genutzt hast, sobald du dich eingeloggt hast. Deshalb biete ich generell keine Rückerstattung an. Bitte lies mehr über meine Rückgabebestimmungen in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Ja, ich habe mir große Mühe gegeben, jede Übung in Laiensprache zu erklären, so dass jeder folgen kann. Alle Übungen sind auch immer mit Bildern und Videos illustriert, in denen ich die Übungen an echten Babys durchführe.

Nein, ganz bestimmt nicht. In meinen Übungsprogrammen habe ich die Übungen nach Prioritäten geordnet. Jedes Programm enthält eine Vielzahl von Übungen, so dass du im Prinzip den ganzen Tag damit verbringen kannst, wenn es dir Spaß macht. Aber du kannst dich auch immer für die drei oder fünf wichtigsten Übungen entscheiden. Die Übungsprogramme sind also für jeden geeignet, egal wie viel Zeit und Energie man aufbringen kann.

Ja. Die Übungen sind im Grunde ein reines Krafttraining, wie man es aus dem Fitnessstudio kennt. Sie sind so konzipiert, dass sie die Muskeln deines Kindes im Hinblick auf den Zweck des Übungsprogramms stärken, z. B. um Überstreckung des Rückens wegzutrainieren. Die Übungen werden dein Kind also stärker machen. Ob dein Kind mit den Übungen alle folgenden Meilensteine in guter Qualität erreicht, hängt natürlich von den Ausgangsbedingungen ab und davon, ob es besondere Voraussetzungen gibt, die ein individuelles Vorgehen erfordern würden. Auf jeden Fall wird es nie umsonst sein, dein Kind auf dem Weg zu einem stärkeren Körper zu unterstützen. In den allermeisten Fällen werden standardisierte Übungen, wie sie in meinen Trainingsprogrammen vorgestellt werden, dem Kind helfen, den nächste Meilenstein leichter und besser zu erreichen.

Andere Programme

Übrigens: wenn Du zwei oder mehr Programme kaufst, kriegst du automatisch 10% Rabatt. ❤

Gehen

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Überstreckter Rücken und Flachkopf

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Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm für Babys mit unwillkürlicher Überstreckung des Rückens und Flachkopf. Das Programm enthält spezifische und priorisierte Übungen, die mit Bildern und Videos mit echten Babys illustriert sind, so dass sie leicht in den Familienalltag integriert werden können.
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Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm für Babys mit einer Lieblingsseite oder Schiefkopf. Das Programm enthält spezifische und priorisierte Übungen, die mit Bildern und Videos mit echten Babys illustriert sind, so dass sie leicht in den Familienalltag integriert werden können.
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Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm, um Babys zu unterstützen, das Krabbeln auf dem Bauch zu erlernen. Das Programm kann angewendet werden, sobald sich dein Baby selbständig vom Rücken auf den Bauch rollen kann.
Babyschlaf und Motorische Unruhe

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Einseitiges Bauchkrabbeln

Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm, um Babys zu unterstützen, das einseitige Bauchkrabbeln zu einem symmetrischen Krabbeln auf allen Vieren weiterzuentwickeln. Das Programm umfasst einfach zu folgende, priorisierte Übungen, die im Text erklärt und in Bild und Video mit echten Babys veranschaulicht sind. Die Übungen können ab dem Zeitpunkt angewendet werden, an dem dein Baby beginnt, einseitig auf dem Bauch zu krabbeln.
Bauchzeit und Rollen

Bauchzeit und Rollen

Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm, um Babys zu unterstützen, die Bauchzeit zu genießen und das Rollen vom Rücken auf den Bauch zu üben. Das Programm kann für Babys jeden Alters sowohl als Inspiration für die tägliche Spielzeit als auch als professionelles Übungsprogramm für eine gute motorische Entwicklung verwendet werden.
Krabbeln auf allen Vieren

Krabbeln auf allen Vieren

Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm, um Babys zu unterstützen, das Krabbeln auf allen Vieren zu erlernen. Das Programm kann angewendet werden, sobald dein Baby das mühelose Krabbeln auf dem Bauch beherrscht.
Kinderschlaf und Sensorische Integration

Kinderschlaf und Sensorische Integration

Physiotherapeutisches, evidenz-basiertes Online-Übungsprogramm für Kinder im Alter von 2 bis 9 Jahren, die motorisch unruhig sind, von Aktivität zu Aktivität “zappen” oder besonders sensibel auf bestimmte sensorische Reize reagieren. Das Programm enthält eine Reihe spezifischer Übungen und Aktivitäten für besseren Kinderschlaf sowie eine praktische Einführung in die sensorische Integration bei Kindern.

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Haftungsausschluss

Alle Inhalte auf DeveloBaby.com basieren auf den in Dänemark anerkannten fachlichen Standards und Du kannst davon ausgehen, dass sie mit den Ratschlägen übereinstimmen, die Du im öffentlichen Gesundheitssystem erhältst. Wenn Du feststellst, dass Dein Kind ausgeprägte Schlafprobleme oder motorische Probleme hat oder dass die allgemeinen Übungen keine Wirkung zeigen, empfehle ich Dir, einen Termin mit mir zu vereinbaren, entweder persönlich oder online, damit ich die Übungen auf Dein Kind abstimmen kann. Wenn sich Dein Kind ernsthaft unwohl fühlt, wende Dich bitte immer sofort an Deinen Kinderarzt. Lies mehr in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen …

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